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ضَعْ يَدَكَ عَلَى الَّذِي تَألَّمَ مِنْ جَسَدِكَ وَقُلْ: بِسْمِ اللَّهِ, ثَلاَثاً, وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ: أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ
(Pose ta main sur l'endroit douloureux de ton corps et dis trois fois « Bismillâh », puis dis sept fois :) Je cherche refuge auprès d'Allah et de Sa puissance contre le mal de ce que je ressens et que je redoute.
Source: Muslim 4/1728.